Недавние исследования показали, что влияние наших генов на творчество составляет всего лишь 10 процентов, в то время как оставшиеся 90 приходятся на обучение, приобретение и смелость. Означает ли это, что можно научиться быть творческим человеком?

 Отбросьте вопрос: «Как?». Первый ключ - это парадокс, поскольку он требует отказаться от вопроса: «Как стать творческой личностью?» Не пытайтесь подражать другим, а ищите свой собственный путь к творчеству. Для начала найдите в течение дня время для расслабления.

На исходном уровне ваш мозг использует 20 процентов энергии тела, при потере покоя всего лишь на 5 процентов больше. Поэтому, когда человек спит, дремлет или лежит в гамаке, его мозг занят созданием различных идей, их комбинаций, создавая пищу для творчества. Если вы хотите стать творческими людьми, вам может понадобиться большее количество бездеятельных периодов времени в течение дня.

Прогуливаясь по улице, позволяйте блуждать, разбредаться вашим мыслям. Это также принесет результат. Делайте это на обеде, после обеда, в середине дня или в конце рабочего дня. Ваши способности к творчеству возрастут, когда мозг переключится в режим «машины времени», активизируя старые и неосязаемые воспоминания или же фрагменты из них, складывая эти кусочки в пазл. Затем ум создаст творческий шаблон, на который вы сможете опираться в дальнейшем.

Будьте «ненормальным» человеком. Это не значит, что большинство не являются творческими людьми. Они просто предпочитают ими не быть. По этой причине стоит отказаться от идеи быть «как все», но это необязательно, вам не нужно идти против своего желания. Однако если заглянуть глубоко внутри себя, можно найти такие уникальные пласты жизненного опыта, несоответствующие понятию «нормальный», которые только и ждут, чтобы подтолкнуть ваше творческое начало.

«Нормальные» люди являются менее творческими личностями. Они не обладают чертой, жизненно важной для этого. Эта черта, называемая «открытость опыту», может активироваться только тогда, когда человек вырывает себя из цепей нормальности. В результате активируется область мозга, которая необходима для творчества.

Для начала можно сделать несколько шагов в следующем направлении. Пригласите встретиться старого друга из детства, прогуляйтесь по неизвестной улице, зарегистрируйтесь на интересующее вас событие или свяжитесь с тем, кто вас интересует в социальных сетях. Вы будете удивлены, к чему это приведет.

Предавайтесь хаосу. Большинство людей стараются максимально организовывать свой день. Есть основания полагать, что во многих организациях подавляют творчество своих работников. Отведите, хотя бы один час в день, на незапланированные мероприятия.

Например, вы можете ввести в поисковую строку ключевые слова, которые вас интересуют. Через полчаса, выпишите то, что нужно посмотреть, что пришло вам на ум, и напишите рассказ, который связывает все это. Исследования показали, что 75 процентов всех научных результатов были неожиданны. Поэтому ваши маленькие эксперименты имеют смысл.

Вам даже ненужно создавать хаос, оглянитесь и увидите, что хаос ждет вас в почтовом ящике, дома, на работе. Вместо того чтобы реагировать немедленно, оставьте все на своих местах на 30 минут. Затем откиньтесь назад и спросите себя: «Что можно сделать?». Вероятно, вы сможете определить приоритетные задачи, отложить одни и даже игнорировать другие, которые не имеют отношения к вашей жизни. Это и есть начало творческого подхода.

Предайтесь вдохновению. Когда появляется вдохновение - это удача. Однако оно не обязательно должно появляться случайно. Вы сами можете создать моменты вдохновения. Это чувство имеет трех уровневую архитектуру, которую можно искусственно построить.

Все начинается с эстетической оценки чего-либо. За этим следует размышление и, наконец, действие. Для начала найдите в интернете что-либо прекрасное, что поразило, восхитило вас. Посмотрите на это изображение некоторое время, пока не откроется чувство восприятия. Затем на 15-30 минут оторвитесь от образа и подумайте о нем. Что именно вас поразило? Хотите ли вы, чтобы это было у вас? Каким способом можно получить его? Может быть, достаточно, только увидеть? После этого подумайте о том, что именно вы чувствуете. Возможно, захотите написать стихотворение о том, что вас поразило, либо распечатать и положить в папку без всякой причины?

Выполняйте упражнение каждый день. В конце недели вы можете обдумать, куда завело вас вдохновение.

Такое действие обычно раскрывает что-то ранее неизвестное о себе. Интересно задать вопрос: «Почему я выбрал именно эти семь изображений за неделю? Что они говорят обо мне?».

Практикуйтесь в абстракции. Люди, действия в вашей жизни, задачи, которые вы должны выполнить, можно обозначить в виде символов. Такое обозначение позволяет более четко классифицировать все в жизни, как полезное или бесполезное. Например, полезным присвоить символ «□» (квадрат), если нравится – «♥» (сердечко), бесполезно с вашей точки зрения - «‒» (минус), «ни то ни се» - «?» (знак вопроса).

Посмотрите на свое расписание на сегодня, отметьте на полях дела соответствующими символами. Проанализируйте и ответьте на вопрос: «Как мне сделать, чтобы в моей жизни было больше □ и ♥?». Вы символизировали свою жизнь и активировали свой творческий мозг.

Эти методы, на первый взгляд иллюзорные, вполне доступны и приносят результат. Необходимо тренироваться каждый день, выделять время, чтобы выполнять все приведенные упражнения. Если делать это регулярно, указанные методы разбудят творческие способности.

Оказывается, творчество всегда было у вас под рукой, просто нужно было внимательно присмотреться.